由白種元擔任評審，內容講述20名有非一般背景的參賽者，爲了抓住第一次也是最後一次的人生逆轉機會，在100天內進行嚴酷的斯巴達式任務，展現他們成長的綜藝節目。。故事以对联串成一个个故事，记录了主人公凌大秀的成长历程。。
