“美厨娘”姜妍与好友再次出发,前往南北两座海滨城市:大连、泉州,进行后备箱互动迁徙摆摊。以美食为媒,用心生活,聆听众生故事,探寻美好生活哲学,开启小而美的美食治愈之旅。。得知痛苦的真相后,一名厨师和其餐馆合伙人好友前往坎昆参加烹饪大赛,希望重燃对生活的热情。