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视频简介

毒贩黄有彬被刑警余大伟追捕，情急胁持张羽女友。张羽要求余大伟立刻开枪把黄有彬击毙，人多混乱，余大伟怕误伤群众没敢贸然开枪，黄有彬逃走。后来张羽女友的尸体被发现，经查先奸后杀。张羽迁怒余大伟，余大伟亦因此事出现心理障碍，从此不敢开枪。 四年后，余大伟成了警官大学总教官。张羽考取了警官大学，一是为了将黄有彬绳之于法，为女友报仇，二是为了证明给余大伟看。他处处同余大伟较劲，可是每次在和余大伟的对抗中，张羽都输给余大伟，这让张羽更加刻苦训练......。中年失意的游泳教练梁友光，为了证明自己的能力，四处挖掘游泳的好苗子冲刺亚运会，在发现了毫无训练经验却颇有天赋的业余选手周渔之后，又成功说服寻求突破的超新星队员高枫、文武全才胡景天和曾经的游泳天才吴昊加入。教练梁友光带领着一群不同出身、独具个性的少年们组成了一支混泳队备战亚运会。这群怀抱梦想的年轻游泳运动员，一起经历了友情、亲情、兄弟情的考验，团结合作，挑战自我，克服困难，一路过关斩将不断成长，最终凭借坚毅的意志和不懈的努力获得胜利。。